阿莱克西斯·亚历桑德罗·桑切斯·桑切斯（西班牙语：Alexis Alejandro Sánchez Sánchez，1988年12月19日－），是一名智利足球运动员，现时效力英格兰足球超级联赛俱乐部曼联及智利国家足球队。他司职前锋，可以胜任边路以及中路。他的球衣印上自己的名字阿莱克西斯（Alexis）。

　　在科布雷罗阿开始他的球员生涯1季后，桑切斯于2006年转会至意甲的乌迪内斯，两季分别被外借至科洛科洛和河床之后，他正式在意甲上场。2011年，桑切斯转会至西甲的巴塞罗那，以2600万欧元的价钱，打破智利足球运动员的转会费纪录。2014年7月，桑切斯以约3100万欧元的高价转会至阿森纳，成为阿森纳史上第三昂贵的收购，仅次于厄齐尔及拉卡泽特。2018年1月，桑切斯以球员直接交换[8]的方式正式转会至曼联并穿上曼联传奇号码7号球衣。

　　桑切斯于2006年首次代表智利国家队出场，至今已上场100场，仅次于队长布拉沃，成为智利史上第二多上场的球员。同时他亦已攻入34球，在智利史上排名第三。他曾参加2010年及2014年的世界杯赛事，以及3次的美洲国家杯赛事，至今已经赢得2015年美洲国家杯及百年美洲国家杯。

　　今天要给各位小伙伴们介绍的就是桑切斯自己在比赛中最为常用的五个足球技巧，这个五个技巧里面有速度、有变速、有技巧、有花式。希望大家能够喜欢今天的内容。

　　动作五：勺子牛尾巴

　　这个动作传统牛尾巴的一个非常好的替代品。

　　在面对防守者的时候把球先向前拨去。

　　基本上就是把脚外侧的牛尾巴换到了用脚内侧而已。

　　勺子牛尾巴背面视角动作示范

　　勺子牛尾巴正面视角动作示范

　　勺子牛尾巴脚部特写动作示范

　　动作四：桑切斯转身

　　这个动作非常适合当你在前场边路身后被防守者紧贴时使用。

　　如果你是右脚选手先把球轻拨，然后在背对对手的情况下用右脚内侧把球停住。

　　右脚从右向左接一个晃动身体的跨步动作。

　　一旦他跟随你你就能转身面对他。

　　然后用脚外侧把球拨开。

　　学会这招你可能会成为球场上的盘带之王哦。

　　桑切斯转身动作示范

　　动作三：神龙摆尾

　　如果你能在比赛中完成这个动作的话，那就跟变魔术一样。

　　在面对冲上来的防守者时用惯用脚内侧在支撑脚后侧拨球。

　　在这个动作中快速换做脚背正面去拨球。

　　一定要确保这个动作的流畅度。

　　神龙摆尾动作示范

　　先把球向前来拉去再用自己的非惯用脚把球踩住。

　　然后把球向后拉并在后撤的过程中做反向跨步动作。

　　最后用惯用脚内侧拨球摆脱防守者。

　　反向跨步动作背面视角动作示范

　　动作一：桑切斯花式

　　从技术上来说桑切斯经常会用到这招，但我们非常想看到他在曼联做出这个动作。如果你想看清楚的话现在需要注意了。

　　想要完成这个动作你先要做的是一个假的插花脚。

　　但是在最后你把球弹向支撑脚把球向前弹去。

　　从下面这个GIF中我们可以清楚的看到是先用做插花脚的右脚把球停住，然后再用左脚的外侧把球弹到身体的侧前方去。

　　桑切斯花式侧面视角动作示范

　　写在最后StarSky Sports 官网

　　可能会有些小伙伴认为最后一个动作非常的复杂和花哨，觉得这个动作不是一般人能够轻松完成的动作。但是要在这里跟大家讲的是在我们学习任何一个新的动作和技术时都不要被它表面的复杂与繁琐所吓倒，而是要能够通过观察摘出其中的精髓。要学会通过观察化繁为简。